Ecco i nostri 10 passi:
Meditare semplice è un corso rivolto a tutti: a chi non ha mai praticato meditazione e a chi ha già avuto esperienza con altri metodi ma magari non è riuscito ad applicarli alla propria vita.
Il corso sarà strutturato in 10 incontri di circa 2 ore ciascuno. Ad ogni incontro scopriremo insieme gli strumenti, concreti e semplici, che potrai poi applicare con facilità nella vita.
Alla fine del corso riceverai una dispensa riassuntiva, un attestato di partecipazione, ma soprattutto avrai acquisito uno strumento prezioso che potrai utilizzare per sempre nella vita di tutti i giorni!