La sessione di Biodanza ha come scopo il creare armonia a tutti livelli del nostro essere e metterci nella condizione di sentire che il nostro intero organismo propende per il benessere e l’equilibrio. In Biodanza il gruppo e la presenza dell’altro sono fondamentali.

La sessione di Biodanza si svolge nell`arco di un`ora e mezza/ due ore, è una disciplina di gruppo che ha come fine il creare armonia a tutti i livelli.

Alcuni esercizi vengono si svolgono individualmente, in  gruppo  o in coppia, in questo caso l’obbiettivo è quello di creare relazioni sane basate sull’ ascolto, sull’ accoglienza, l’empatica e il non giudizio sviluppando un’intelligenza emotiva ed affettiva.Si svolge secondo una curva fisiologica dove impariamo a pulsare tra l`azione ed il riposo creando situazioni di benessere generale che possiamo sperimentare e sentire molto chiaramente durante tutta la sessione e poi beneficiare di questo stato di benessere nei giorni a seguire.

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A presto !